Tai Chi Chuan

Un passe sanitaire valide est nécessaire

Conçus pour renforcer notre vitalité, l’enchaînement et les exercices proposés pendant le cours peuvent être adaptés au niveau de chacun. Les séances commencent avec des exercices plutôt internes (respiration, yoga, taoïste, sensations, etc…) qui permettent de se détendre et de se relaxer. Elles se poursuivent avec des exercices plus rythmés qui ouvrent et dynamisent.

Une pratique régulière participera à votre bien être général, tant physique que mental et émotionnel.

Quand :
Débutants
lundi de 18h30 à 20hMaison sociale de Croix-Luizet, rue Armand, Villeurbanne
mardi de 20h à 21h30 – salle de danse du gymnase de l’UFR STAPS – 4 avenue Claude Bernard – Villeurbanne

Avancés
lundi de 20h00 à 21h45 – Maison sociale de Croix-Luizet, rue Armand, Villeurbanne
Qui : Jean-Pierre NICOLAS