Aïkido

L’aïkido peut se concevoir sur différents plans :

– une activité physique ludique
–  l’apprentissage de techniques de défense
– la transformation de soi (décontraction musculaire… et mentale)
– une philosophie de vie (recherche de la paix intérieure… et extérieure)
– l’élévation spirituelle : se considérer comme un élément d’un tout et œuvrer pour le bien-être de l’ensemble.

Quand : le vendredi de 17h30 à 19h
Où : Dojo du gymnase UFRSTAPS, 4 avenue Claude Bernard, Villeurbanne
Contact : Danis Abrouk